Zapraszamy na warsztaty skierowane do wszystkich, zarówno do osób początkujących, jak i do zaawansowanych tancerzy!

Będziemy ćwiczyć i izolować poszczególne partie, m.in. ramiona, klatkę piersiową, biodra czy głowę, a poprzez zmienne tempo wykonywanych ćwiczeń, poczujesz mięśnie, o których nie miałeś pojęcia!

Na koniec godzinka relaksu: streching&rollowanie* – zwiększymy gibkość, wzmocnimy ścięgna oraz poprawimy zdolność regeneracyjną tkanki mięśniowej, a to wszystko pod okiem wykwalifikowanej trenerki oraz fizjoterapeutki Barbary Materki!

*Z powodów pandemicznych uczestnictwo wiąże się z posiadaniem własnej rolki i w miarę możliwości własnej maty (maty będą dostępne również w studio na miejscu)

 

  • PROGRAM – POZIOM OPEN: 

13:30-15:00 – Izolacje/bodymovement
15:00-16:00 – Stretching&rolowanie

    • KIEDY?
      28.02.2021 r
      niedziela 13:30 – 16:00
    • INSTRUKTOR:
      Barbara Materka
    • CENNIK: 
      do 29.01 – 59 zł
      do 14.02 – 79 zł
      do 27.02 – 89 zł
      w dniu wydarzenia – 99 zł

 

 

  • ZAPISY I INFORMACJE:
    W recepcji Dance Atelier lub
    mailowo: biuro@danceatelier.pl
    poprzez formularz kontaktowy na naszej stronie (wystarczy kliknąć kopertę w prawym dolnym rogu->)
    telefonicznie: 697 366 705

 

Wpłaty należy uiszczać gotówką w recepcji studia
lub przelewem (dane w zakładce kontakt).
*Pamiętajcie, że liczy się data wpłaty, nie zapisu!