Zapraszamy na warsztaty skierowane do wszystkich, zarówno do osób początkujących, jak i do zaawansowanych tancerzy!
Będziemy ćwiczyć i izolować poszczególne partie ciała, m.in. ramiona, klatkę piersiową, biodra czy głowę, a poprzez zmienne tempo wykonywanych ćwiczeń, poczujecie mięśnie, o których nie mieliście pojęcia!
Na koniec godzinka relaksu: stretching&rolowanie* – zwiększymy gibkość, wzmocnimy ścięgna oraz poprawimy zdolność regeneracyjną tkanki mięśniowej, a to wszystko pod okiem wykwalifikowanej trenerki Barbary Materki!
*Z powodów pandemicznych uczestnictwo wiąże się z posiadaniem własnej rolki i w miarę możliwości własnej maty (maty będą dostępne również w studio na miejscu)
- PROGRAM – POZIOM OPEN:
13:30-15:00 – Izolacje/Bodymovement
15:00-16:00 – Stretching&rolowanie
-
- KIEDY?
28.02.2021 r
niedziela 13:30 – 16:00 - INSTRUKTOR:
Barbara Materka - CENNIK:
do 29.01 – 59 zł
do 14.02 – 79 zł
do 27.02 – 89 zł
w dniu wydarzenia – 99 zł
- KIEDY?
- ZAPISY I INFORMACJE:
W recepcji Dance Atelier lub
mailowo: biuro@danceatelier.pl
poprzez formularz kontaktowy na naszej stronie (wystarczy kliknąć kopertę w prawym dolnym rogu->)
telefonicznie: 697 366 705
Wpłaty należy uiszczać gotówką w recepcji studia lub przelewem (dane w zakładce kontakt)
Pamiętajcie, że liczy się data wpłaty, nie zapisu!
Do zatańczenia! ❤