ZACZYNAMY NOWY SEZON Z NOWĄ OFERTĄ!
Chcielibyśmy kompleksowo zadbać o Wasz rozwój i kondycję fizyczną, dlatego w nowym sezonie mamy dla Was NOWOŚCI:
- zajęcia wzmacniające
- stretching
- zdrowy kręgosłup
Doskonale wiadomo, że wysiłek fizyczny wpływa istotnie na cały nasz organizm, ale czy wiesz, że dzięki regularnym ćwiczeniom:
- Pojemność płuc zwiększa się, przez co lepiej Ci się oddycha
- Wzmacnia się układ odpornościowy
- Ruch zmniejsza ilość tkanki tłuszczowej i przyspiesza przemianę materii
- Dzięki zwiększonej ilości tlenu dostarczanego do tkanek, skóra staje się bardziej napięta i odżywiona, przez co wygląda młodo i promiennie
- Poprawi się jakość Twojego snu, dzięki czemu już od rana będziesz w świetnej formie
- Po wysiłku fizycznym nasz proces myślowy wyostrza się, przez co do głowy przychodzą nam zaskakujące i świeże pomysły!
- Podczas wysiłku w Twoim mózgu uwalniane są hormony szczęścia, które odpowiadają za Twój pozytywny nastrój i lepsze samopoczucie
Dodatkowo! Wprowadzamy poranne godziny zajęć!
Dlaczego?
Poranna gimnastyka pobudzi Twoje ciało i mózg do działania, pozwoli na rozgrzanie mięśni i stawów, które po całej nocy są nieco ospałe.
Dzięki takiemu porannemu wysiłkowi zaczniesz dzień w pełni sił i w dobrym nastroju! 🙂
ZAPISY RUSZYŁY, a cały harmonogram zajęć znajdziesz w GRAFIKU!
Masz wątpliwości lub dodatkowe pytania? Jesteśmy dla Ciebie:
To, czego Ci potrzeba to ruch, bo #WZDROWYMCIELEZDROWYDUCH