💃 SALSA LADIES STYLING LAB z Barbrą

Zapraszamy na wyjątkowe, kobiece wydanie warsztatów – Salsa Ladies Styling LAB, które poprowadzi Barbara Materka – instruktorka z ponad 20-letnim doświadczeniem i właścicielka Dance Atelier.

To 2,5 godziny intensywnej, świadomej pracy z ciałem, stworzone specjalnie dla kobiet na poziomie początkującym i średniozaawansowanym, które chcą poczuć się pewniej w tańcu, rozwinąć swój styl i nauczyć się wykorzystywać ciało jako narzędzie ekspresji.

🌸 DLA KOGO?

– dla kobiet na poziomie początkującym / średniozaawansowanym
– dla pań tańczących solo i w parach
– dla wszystkich, które chcą poczuć się bardziej kobieco, swobodnie i świadomie w tańcu

📅 KIEDY?

8 marca 2026 (niedziela)
godziny: 11:30 – 14:00 (2,5h)

🥁 PROGRAM WARSZTATÓW (2,5H)

🔥 Aktywna rozgrzewka i bodymovement

– świadomość centrum ciała
– izolacje bioder i klatki piersiowej
– praca miednicy w podstawowych krokach
– płynność i kontrola ruchu
– rytm i energia w ciele

Skupimy się na tym, aby ruch bioder był naturalny, miękki i zgodny z muzyką – bez spięcia i sztuczności.

✨ Styling rąk i górnej części ciała

– elegancka i świadoma praca ramion
– koordynacja rąk z krokami
– linie, estetyka i wykończenia ruchu
– przejścia między figurami
– jak unikać „sztywnych” ramion

💃 Połączenie elementów w choreografii

– wykorzystanie bioder i rąk w praktyce
– akcenty muzyczne i dynamika
– budowanie kobiecej ekspresji
– pewność siebie w solo i w social dance
– praca z różnymi tempami muzyki

Choreografia pomoże utrwalić materiał i pokazać, jak w naturalny sposób wplatać styling do tańca solo i w parze.

✨ Efekty warsztatów

Po warsztatach:
– twoje biodra zaczną pracować swobodniej i bardziej świadomie
– ręce staną się lekkie, eleganckie i spójne z ruchem ciała
– poczujesz większą kobiecość i pewność siebie w tańcu
– zrozumiesz, jak łączyć technikę z ekspresją
– zyskasz konkretne narzędzia do dalszej pracy nad stylem

To będzie przestrzeń pełna kobiecej energii, wsparcia i świadomej pracy z ciałem.

Do zatańczenia! ❤️